別讓“肝”成為健康隱患！這場健康交流會告訴你春季如何科學養肝

“養肝在春，健康加分”

健康交流會

廣西天緣綠科技集團

　　2025年2月22日下午，天緣綠集團在天綠元素生活體驗中心舉辦了“養肝在春，健康加分”健康交流會。活動以春季肝臟養護為核心，面向廣大市民開放，通過專家科普、互動問答等形式傳播科學養生理念，助力公眾建立健康生活方式。近百名市民參與其中，現場氣氛熱烈。

破解養肝誤區

--科學護肝有方法　　

高級營養師、健康管理師李豐先生擔任此次健康交流會的主講嘉賓。他從中醫“春生肝”理論出發，結合現代人生活習慣，深入淺出地剖析了肝臟在人體代謝、免疫中的核心作用，并針對春季易出現的肝火旺盛、脂肪肝等問題提出解決方案。

　　李豐老師強調：“春季養肝需注重‘三平衡’——飲食清淡少油鹽、作息規律少熬夜、情緒舒緩少焦慮。”他現場演示了簡單易學的墊腳、揉腹、拍腋窩等養護肝臟小技巧，并推薦了適合春季食用的天然護肝食材。“養生不是盲目的嘗試，科學飲食和規律作息才是關鍵。”他的講解貼近生活，受到市民一致好評。

　　“原來熬夜對肝臟傷害這么大！”市民王女士分享體驗感受，“李老師教的穴位按摩我現在就能操作，非常實用。”多位參與者表示，活動將抽象的健康概念轉化為可感知、可實踐的方法，真正做到了“學以致用”。

用專業

守護市民“肝”健康

天緣綠集團作為健康產業深耕者，始終致力于推動全民健康事業發展。此次公益活動是其“健康進社區”系列的重要舉措，旨在打破健康知識傳播壁壘，讓科學養生理念惠及更多普通市民。

　　“我們希望通過這樣的活動，幫助市民建立'預防為先'的健康意識。”天緣綠集團負責人表示，“未來，我們將持續整合中醫藥、營養、運動等領域資源，開展更多惠及民生的健康公益項目，為提升城市居民整體健康素養貢獻力量。”

春風送暖，健康同行

　　隨著“養肝在春，健康加分”健康交流會的圓滿舉辦，天緣綠集團以實際行動踐行了“健康中國”戰略號召。在這個萬物生長的季節里，愿每位市民都能科學護肝，擁抱活力生活！